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张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心理学会会员。国家高级访问学者。曾经从事教育及图...

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焦虑


	怎样治疗焦虑症
	焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还...【阅读全文】


	如何治疗社交焦虑症
	社交焦虑症是焦虑症中比较常见的一种。这种病的当事人往往对一些需要与陌生人近距离接触或会被人仔细观察的场合感到紧张...【阅读全文】


	焦虑症的调节方法
	焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其...【阅读全文】


	什么性格易患焦虑症
	研究显示，最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。另...【阅读全文】


	焦虑症的临床表现
	焦虑症可见病于任何年龄，但以40岁以前为多见。一般情况下焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐...【阅读全文】


	焦虑的自我调整
	焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担...【阅读全文】


	夏日如何抛弃焦虑烦躁
	夏天，本来就是让人很焦虑烦躁的一个季节，但是生活或工作中的一些琐事在此时更会火上加油。让本来焦躁不安的心情更加的郁闷，弄的人...【阅读全文】


	怎样解除焦虑
	有一本叫做《解除焦虑》的书，作者在书中写到：“焦虑是每个人每天都会遇到的问题。在日常的恐惧和困扰与严重的焦虑之间没有一个清楚...【阅读全文】