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张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心理学会会员。国家高级访问学者。曾经从事教育及图...

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情绪困扰


	婚前抑郁症状有哪些？
	人生几大幸事之中，第一件就是洞房花烛夜。自古以来，结婚生子是中国人眼中最重要的事情，也是最喜庆的事情，但是现在...【阅读全文】


	如何远离抑郁症
	不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会基本消失：　　1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食...【阅读全文】


	疑病症有哪些特殊的表现
	疑病症又称疑病性神经症。其表现为对自身健康状况过分关注，常为自己身体极微小的变化而感到极大的不安。甚至深信自己患了某种疾病，...【阅读全文】


	什么导致的产后抑郁
	产后抑郁是由躯体、精神及生活方式等综合因素引起的。产后抑郁产生的原因不尽相同，症状也有轻重之分严重者会导致自杀行为，给孩子和...【阅读全文】


	哪些方法可以缓解焦虑
	焦虑就是常说的心情烦躁，表现为坐立不安，忧心忡忡地似要发生什么可怕的事情，常伴有头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干...【阅读全文】


	社交恐惧的自我测量
	１．我怕在重要人物面前讲话２．在人面前脸发热让我难受３．聚会及一些社交活动让我害怕４．我回避与我不认识的人谈话５．...【阅读全文】


	心身病和疑病症
	一、什么是心身病心身病又称心因病，是一种非常实在的病症，例如湿疹、消化性溃疡、气喘、偏头疼等。患者的心理状况是受累系统或...【阅读全文】


	造成强迫的因素
	人的内心有一种对现实的建构能力，你一个人独处，安全是你最关心的，因此，你会常常体验到莫名的紧张。当你关注这样的感觉时，...【阅读全文】