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张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心理学会会员。国家高级访问学者。曾经从事教育及图...

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情绪困扰


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	你有睡眠障碍吗？
	睡眠障碍的界定 1. 很难入睡或睡眠不深； 2. 虽然睡眠时间足够长但醒后却感到疲乏或者缺乏清醒感； ...【阅读全文】


	抑郁症能治好吗？
	现如今很多人对心理健康的关注在不断增加，“郁闷”、“忧桑”、“宝宝不开心”隐隐透露着现代人越来越多的抑郁情...【阅读全文】


	社交焦虑症
	社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左...【阅读全文】


	我有强迫症吗？
	由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过...【阅读全文】


	如果抑郁了怎么办？
	虽然社会发展到现在很多对精神疾病的偏见已经在渐渐减少，更多对心理健康的关注在不断增加，但是仍然有很多人并不...【阅读全文】


	得了产后抑郁，怎么办？
	来访者小M说，自从生孩子后，就觉得浑身不对劲，半年来，“情绪低落、无精打采、困倦、易流泪和哭泣。有时郁郁寡欢，有时觉得自...【阅读全文】


	焦虑症的原因有哪些？
	焦虑症是内心不愉快的情绪而引发的疾病，很多患者等到病情严重的时候才发现自己得了焦虑症，耽误了治疗，是治疗难度增...【阅读全文】