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| | 学会应对生活压力 |
生活的挑战既是不请自来,我们平日应多做预防工夫。
注意自己日常习惯
首先,要保持身体及心理健康,有充足的睡眠、...【阅读全文】 | |
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| | 怎样管理心理压力 |
人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式。二是内在的精神压力...【阅读全文】 | |
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| | 压力及压力反应 |
你了解现代生活中健康的这一大杀手吗 这杀手不是别的, 就是: 压力
你也许会觉得谁不知道压力啊。“我最近压力很大, ...【阅读全文】 | |
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| | 职场减压4要素 |
每个人的一生中总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生“失落感”。事业的压力对男人危害最大,...【阅读全文】 | |
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| | 心理压力导致不良反应 |
(一)攻击
攻击是由心理障碍而导致的苦闷、烦躁、激动、歇斯底里、冲动等行为,并且这种行为往往会指向引起心理障碍的外在因素...【阅读全文】 | |
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