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张桂茹:女,汉族,国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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考试焦虑
怎样识别考试焦虑
什么是考试焦虑? 考试焦虑又称为考试恐怖,是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安...
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考前焦虑怎么办
临近考试,不少学生被种种烦躁心绪困扰,十分害怕考试。有的学生因平时测验失误就怀疑自己的能力,认为自己根本无法取得好成绩,于是悲观消沉...
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如何克服考试焦虑症
考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题,孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念,一上考场却怎么也想不起来,脑子里似乎...
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考前心理紧张原因分析
有学生问:我考试经常紧张,本来一模考得很好,二模却考不好了,当时我看到考卷大脑一片空白,题目看进去却想不进去,自己平常会做的题,一上...
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简述怎样处理高考焦虑情绪
离高考越来越近了, 高考学生开始进入紧张焦虑状态,出现焦虑烦躁的情绪,动不动就发脾气,一点不如意就开始发火,把全家搞得紧张兮兮的...
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怎样调适考试怯场的心理
所谓的考试怯场是指考生参加重大考试时出现的一种心理失常现象。怯场同学在考前有紧张或恐惧心理,难以进行好好的复习,一进入考场,就感到心...
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怎样预防高考焦虑症
据对心理咨询中心多年来的调查,在一年一度的升学考试即将来临,学生们正紧锣密鼓地复习功课,准备应考时。考试前的紧张、焦虑也是许多学生经...
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谁得了“高考焦虑症”
求求你们了,别再让老师和爸爸妈妈整天念叨‘高考焦虑症’了。我是班上的学习委员,一直都挺自信的,从来没想过会跟‘焦虑症’沾边,可爸...
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