厌学情绪是很多孩子的共同问题。由于课业压力大、老师的要求严格、家长的殷切希望，这些都加重了孩子的心理压力，导致更为强烈的厌学情绪。这些孩子对学习抱有严重的抵触情绪，他们不愿上学，甚至厌恶学校。对于他们，厌学心理咨询是必不可少的。
 

    1、产生原因：

    (1)学习成绩跟不上，受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。
我们在心理咨询中曾收到很多学生的来信，反映他们的厌学心理，有一封是这样写的：

    很久以来，生活令我沮丧不已，写这封信以前，我把我高三前前后后想了想，觉得我整个是个失败者。我的成绩越来越差。现在考试频率很高。考一次，我就被打击一次，我有时会被老师听似平常的话语羞得无地自容。在学校，我经常孤孤单单一个人，我觉得自已成绩太差，感到没有资格和同学在一起。我怕那些成绩好的同学的那种眼神。

   (2)与人际关系差有关。由于性格原因，有些学生人际关系差，感到在学校没意思，产生了厌学心理。

   (3)学生没有树立正确的学习动机。有些学生不知道什么是学习，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

    2、心理辅导：

    (1)培养孩子对学习的兴趣。众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，特长与学习可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，自信心强烈。

    (2)辅导学生提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。老师和家长要及时想办法，辅导学生的学习，只有成绩提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

    (3)尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长要结合中学生心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

    (4)辅导学生的人际关系。有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。
    
    学校、家长要适当减轻孩子们的课业负担，帮助他们树立正确的价值观，培养他们的自信心，不要不分场合、缘由的指责孩子，尽量使用鼓励教育，鼓励他们面对各种挑战，让他们感受到来自家庭与学校的关爱，从而消除对学习的排斥心理。

    西安米兰心理咨询温馨提示：如果上述办法孩子没能帮您的孩子摆脱厌学情绪，那您不妨带孩子到专业的心理咨询机构寻求心理咨询师的帮助。