很多女性有这样的烦恼，当遇到老公和男友沉默时往往束手无策，询问、争吵也无济于事，闹得自己火冒三丈不说，还伤害了彼此感情。

     婚姻情感咨询专家提示：男人沉默时更需要理解和支持。当一个男人沉默的时候，女人越是要跟他们谈话，他们沉默的就越久。一般而言，男人的突然沉默，通常是受了创伤或压力，他在思考、他想独自解决问题，女人此时想用自己的方法支持他，反而会取得相反的效果，甚至争吵和引发婚姻危机. 如何支持正承受压力的男人呢？下面提供几种方法，以供参考。

（1)不要反对他想独处的需求

     婚姻中的女人是相当敏感的。她们希望男人能够保持恋爱时的热度，与他“心心相印”“形影相随”。当男人沉默、想独处时，女人感觉受到了很大的伤害。因此，大多数女人都会反对男人的这一需求。但如果女人真正想帮助男人的话，请不要反对他的这一要求，因为这是男人正常的需求。

（2)不要以问他感觉的方式来帮助他

     男人一沉默，女人就感到害怕，她们不知道发生了什么事。女人的天性促使她关心所爱的人，她小心的询问他是否那里不舒服，为什么不高兴，单位里出了什么事等等。但这样做的结果并不能帮助男人解决他的问题。他最需要的是一个人静静的呆一会，他不愿意女人在那里不断的“唠叨”。这时，女人的好心往往得不到好报。因此最明智的方法是不要问他的感觉。

（3）不要担心他或总是与他形影不离

     男人沉默时，女人觉得有责任帮助他。当男人不能坦诚的说出自己的问题时，女人则倾向于把问题看的很严重。她对他感到非常担心，除了在生活方面无微不至的关心外，还与他形影不离，她希望在男人需要帮助时，她能够在他的身边。但女人这样做的结果，可能使男人正常的处理问题的方式受阻。一些男人面对娇妻的爱心，感到很愧疚，从而回到女人的身旁。但这不利于问题的解决，不久女人就又会发现，男人又开始沉默。一般而言女人的干预会延长男人解决问题的时间。因此女人在男人沉默时不要过分的担心他，相信他会将一切处理好的。

（3）做一些使你自己高兴的事

     不要把男人当成爱的唯一来源，这样会使男人喘不过气来。通常情况下，女人很难做到这一点，女人觉得，当你所爱的人难过时，你也不应快乐。因为在女人的观念当中，感同身受是她们关心及爱护的人方式。但这一点不适用男人，他需要独处，需要空间，他不希望女人打扰他，烦他或关心他。当女人没有因他的沉默捕捉或处罚他，而且很快乐的时候，他感到很欣慰，她的快乐就足可以使男人感觉到她的爱。