心理咨询是指利用心理学方法，在心理适应方面出现问题，向寻求问题解决的咨询者提供心理支持的过程。解决问题和寻求帮助的人称为访客或教书，提供帮助的咨询专家称为顾问。访客们通过语言文字等交流媒体对自己的心理不便或心理障碍进行对话、提问、讨论，并得到其支持和帮助，找出心理问题的原因，分析问题的核心，探索摆脱困境解决问题的条件和对策。可以恢复心理平衡，提高对环境的适应能力，增进身心健康。对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测试也被认为是心理咨询的范围。协商的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理考试，只限于通过采访、写信、网络、电话等向访问者提供心理结构和咨询支持。
 

心理咨询和心理治疗有什么关系？下面我们大家一起来分析一下。对于心理咨询和心理治疗的关系，陈仲敬认为两者没有本质差异，在关系的性质上，在变化和学习过程中，指导理论上都是相似的。如果有差异，那就是人为的，非本质的。

一，工作的任务不同。心理咨询的任务主要是促进增长，强调发展模式，帮助游客发挥较大潜力，为正常发展清除路障。心理治疗往往能弥补患者过去形成的损害，解决和改变发展结构障碍。

二，对象和剧本不同。心理咨询遵循教育模式，来访者大部分是正常对象，主要处理日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等工作。心理治疗的对象是有心理异常的患者，在临床和医疗情景下工作。

三，工作方式不同。心理咨询以更多的方式介入来访者的生活环境。例如，参与他的直接环境，与访客的家人、亲朋好友联系，应用更多的日常生活设施(如电话咨询等)，设计和组织学院和各种团体活动。心理治疗的形式是更多的双边会谈。

四，解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实的性质，涉及职业选择、教育培养、生活和工作指导、学习指导等意识问题，多采用认知和逻辑的途径。心理治疗涉及内在人格问题，更多的是与无意识打交道。