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婚前婚后指导

怎样解决婚姻中的争吵问题？

分类：婚前婚后指导点击数：3656

　　
       造成婚姻破裂的一个重要原因是夫妻争吵过多。长时间的争吵，伤害了对方的感情，触犯了对方的自尊心，逐步失去婚姻存在的必要条件。　
       减少夫妻争吵的上策是预防，把矛盾解决在萌芽之中。俗话说：居家过日子，没有马勺不碰锅沿儿的。夫妻绝对避免吵架是很难的，问题的关键是如何及时做好争吵后的和好工作，以挽救婚姻，以防陷人无休止的夫妻大战之中。
       著名心理学家乔伊斯·勃拉泽斯根据他多年为公众解答各种有关婚姻问题的经验，提出了一份“夫妻吵架守则”，供夫妻双方如不幸真的发生争吵时参考。　　
       主要内容为：争吵时应限定一个主题，不要把不满意全端出来；绝对不允许动手打击对方；不要在众人面前互相指责或责难对方；不应该提出终止婚姻关系。
       任何争吵都要速战速决。一旦发生争执，双方必须清楚：速战速决对缓和矛盾，消除紧张气氛极为有利。如果你是有道理的，你的速决显示你的胸襟和涵养。如果你是理亏的，你的快速停战，表明了你有悔过之心，对方极可能会知趣地收场。尽快结束吵架，对尽快和好有好处。在此特别提醒丈夫们，你们是结束争吵的关键。在婚姻问题专家中流传着这样一句话：每次争吵的最后一句话都是妻子说的，如果丈夫再多说一句，那就是另一场争吵的开始。　
       美国着名婚姻心理学家欧尼尔在论述婚姻的时候，说过一段广为流传的话：“解决夫妻冲突，永远不要努力去赢。如果你们中一个想赢，那么另一个只能输，否则冲突无法结束。然而，夫妻冲突中有一个输了，实际上也就是两个人都输，因为有胜负的冲突，总会把这种胜负渗到双方的深层感情中去。所以，要打赢亲密的对象，唯一的办法就是两个人都赢。”这段话很有道理，有些夫妻无休止的吵架，就是为了争胜负。这样做就大错特错了。
       有的夫妻互相赌气，出现互不说话的“冷战”状态。要尽快和好，开局是要有一方主动说话。先说话的也并不是掉价，反倒显示出你的大度和主动和好的态度。有时即使没有合适的话题，也要没话找话说。这样做，僵局会很快打破，感情会比较快地修复。
       争吵后，各自要冷静地思考一番，想一想为什么引起了夫妻间的争执，自己有没有错，怎样和好等等。围绕这些问题，自己冷静思考一下，认真总结经验教训，防止以后再犯。如果自己确实错了，要主动向对方做个检讨，伸出感情之手。　　
       微笑在人与人之间有着非常的魅力。争吵过后，在适当的时候给对方一个发自内心的、真挚的微笑，往往会收到意想不到的效果。
       西安米兰心理温馨提示：当婚姻家庭生活矛盾不断亮起红灯时，应及时去专业的心理咨询机构寻求婚姻心理专家的帮助。

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