怎样消除强迫症的心理障碍:
首先要找明原因,以减轻自己的心理负担,并能够对症下。强迫症的发生除了遗传因素外,主要是社会心理因素和个人的自身因素。如,过分紧张,家庭要求过严,学习困难,
人际关系不良均会过度
焦虑,久而久之就会产生强迫症状。
另外,生活中出现强烈的精神刺激,受到严厉批评、人格受挫、家庭争吵、亲人伤亡等,都有可能紧张焦虑,反复思考,出现强迫症状。
个人的内部因素——人格缺陷,如胆小怕事,优柔寡断,偏执刻板,急躁好强,内向退缩,这类性格的人往往表现出墨守成规,求全责备,遇事过分细致,井井有条,反复推敲,反复评价。在进入青春期前因某些诱发事件的刺激而留下的创伤性体验,可能在进入青春期后因某些类似事件诱发强迫症。