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结婚是人生经历的一个重大的应激生活事件，处理得好会让新婚夫妇享受到幸福和甜蜜。但若压力过大，准新人们在新婚前也容易出现一些心理困扰：
1、担心“婚姻是爱情的坟墓” 。担心进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。
2、担心与另一半的家人合不来。尤其是女方，婚后与公婆住在一起，彼此生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦不可避免，担心彼此能够和谐相处吗？
3、担心家务活儿干不完。现在的独生子女，从小没做过家务。结婚后要学会洗衣做饭，清理房间，没完没了的家务活怎么办？
4、担心婚外情害怕离婚。担心婚后七年之痒，十年之痒之类的婚姻危机。特别是单亲家庭的孩子，害怕婚姻给自己带来伤害。
5、担心结婚后影响工作和前途。尤其是女方，担心婚后不知不觉变成家庭主妇，不得不牺牲甚至放弃自己的工作和前途，无法实现自身的价值。
6、担心婚后不自由。未婚时，很多事情可以由自己安排，结婚后就没这么自由了，要照顾另一半及家人的情绪想法。
7、担心对方不是自己最爱的人。马拉松似的的长期恋爱，已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温水般的生活。越临近结婚，就越害怕，担心对方不是自己的最爱，担心对方只是一个好的结婚对象，而不会为自己带来想要的生活。
当这些担心和困扰无法排解则容易产生焦虑、恐惧甚至抑郁情绪，而个性不成熟、依赖性强、敏感、生活能力差的男女更容易产生婚前心理问题。为了提高婚姻生活的质量，避免将婚前心理问题带入婚后生活，“婚前心理咨询”越来越得到社会大众的重视。
婚前心理咨询，是对走入婚姻殿堂之前的准新人进行的心理检测，从而更好地避免婚前心理问题的产生。
首先，摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺。应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双方要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。
第二、男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。相互了解和培养感情需要时间，更需要坦诚，必须以心换心。同时，双方应该细致深入全面地观察了解对方。更重要的是还需要相互理解，相互接纳和包容。
第三、做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与他们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。
第四、对性知识和性心理知识应有所了解。对性知识的无知可对夫妻关系产生破坏作用，不能回避这个重要问题。因为结婚就意味着过夫妻性生活，性生活质量的好坏关系到夫妻的和谐与幸福，所以，必须认真学习有关知识，特别要了解异性性心理的一些基本常识，这对婚后性生活和谐是非常有帮助的。
西安米兰心理温馨提示：如果您的婚姻感情生活遇到困惑，不妨寻求专业婚姻心理咨询师的帮助。
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