认为配偶应该符合自己心目中的完美形象
       往往女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单。一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住，一个善良宽容的女性，也可能被一些鸡毛蒜皮的小麻烦激怒。这时，人们对配偶所持的完美期望遭到了配偶在现实中无情的否定，这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法。比如，他们会认为：我怎样努力都改变不了他(她)；他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法，又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。

       认为婚姻中的两个人应该是一体的，而非两个独立的个体
       很多伴侣认为，具有默契的关系才是完美的婚姻，不应该有一点缺陷，对方应该与自己“心有灵犀”不点自通。所以，当婚姻生活与自己的期望出现反差时就会备感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深渊。

       认为伴侣与自己之间的差异是不可调和的矛盾
       婚姻中，当看不惯对方的某些行为时，认为这些都是出于对方的“秉性难移”所造成的；而当伴侣做出某些积极行为时，却认为这只是短暂的、偶然的，是“昙花一现”。带着这样的视角生活在婚姻中，眼中所看到的永远都是消极的方面，并且以此来理解婚姻生活，导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机，而忽略婚姻中的幸福，并且更轻易地放弃或回避对问题的解决，直到婚姻濒临解体。

       人们得不到幸福的婚姻，感到婚姻的危机，其实正是他们自己看待配偶和婚姻的方式造成的。要使婚姻幸福，首先要从自己内心的观念着手，努力用更符合现实、更理性、也更有弹性的方式来看待夫妻之间的关系和配偶的行为，用积极的心态和良好的沟通为婚姻生活填充源源不绝的爱，必要时寻求专业心理咨询师的帮助可以让你为婚姻保鲜。