社会心理因素是强迫症的诱发因素。正常人偶尔有强迫观念，但是并不持续，往往在社会心理因素影响下被强化而持续存在。此种社会心理因素常见的有工作和生活环境的变换，加重了责任，要求过分严格；或者处境困难，担心意外；或者由于家庭不和，性困惑，怀孕，分娩等造成的紧张；或者由于亲人的丧失，突然惊吓，遭受政治上的冲击，濒临破产等等。这些事件上给患者带来了沉重打击，使患者谨小慎微，遇事犹豫不决，反复思考，忧心忡忡，容易促发强迫症状。

    患有强迫症的人通常为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感、太过理性；内心常常有明显的冲突，徘徊于服从与反抗、控制或爆发两种极端。他们常常对自己、对他人要求很高，结果总是批评别人不好，怀疑和否定自我，缺乏自信心，经常因此而无法接受自己强烈矛盾的内心冲动欲望而崩溃。一般认为这种症状与完美主义有关。完美主义是一种人格特质，也就是在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向。

    完美主义是一把“双刃剑”，有利也有弊，一方面它是使人不断向上的动力；另一方面这种完美的追求也是一个沉重的包袱，在现代社会的多方面压力下，它让完美主义者看到自己对现实的无能为力，从而变得急躁、自卑、甚至急功近利。它不仅使完美主义者本人觉得痛苦，更糟糕的是这种个性也会影响周围的人，例如一位具有完美主义性格的主管，可能会对下属也有同样的高标准与期待，搞得办公室里大家紧张兮兮；或是有完美主义倾向的父母对于孩子有超乎常人的标准与要求，使孩子有了自卑心理，自闭倾向；也有完美主义的妻子，要求丈夫尽善说美，既要能力超群，又要温柔体贴，照顾自己每时每刻的情绪变化，这样的丈夫常常觉得无所适从，怎样也不能令对方满意，这就埋下了双方矛盾的根源。

    强迫症患者应努力认识到，世界上并不存在十全十美的完人，处事太完美的心态是不正确的。任何人都可以尽力把刻做的事做好，但每个人都应该承认和接受自己有犯错误的可能。因此，建议患者对工作、学习、生活应采取乐观态度，对人对事不必过分认真，对自己也不必过分苛刻，提高自己随机应变的能力。

强迫症的心理治疗方法

    已经患有强迫症，只要能勇敢理智地承认它，那它就并不可怕，下面介绍这几种方法就可以帮助患者轻而易举的克服强迫症。

    首先要确信世上并没有十全十美的事物，残缺也是一种美，维纳斯的断臂被世人称为“完美的美”就是例子。此法在于减轻和放松精神压力，做任何事情的时候顺其自然，做完就不再想它，不再评论它了。如：担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着吧。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消失的。

    西安米兰心理咨询温馨提示，对于自认为适合意志力较强的人，对强迫症进行强迫是治疗强迫症的好方法。简单地说，就是一下子接触到最害怕的东西，然后让他慢慢适应。治疗强迫症是个长期的过程，需要来访者和心理咨询师的密切配合，才能取到很好的效果。