越来越多的公司开始注意员工的心理健康了，他们还专门聘请了培训师，利用心理学研究成果、古代宗教传统或两者的融合，激励员工拥有一种更加积极的心态，或至少是消除一种不消极的心态。研究显示，员工的积极心态也可以对工作业绩有益。感觉愉悦或满意的人，比情绪消极的人思路更加开阔，更有创造性，所能接受的行动选项也更多。人越快乐，在工作中出现失误的机会就越少，老板给予的评价也越积极。当然，一直以来就有辅导师努力向客户传授一些积极的处事技能，帮助他们在困境中取得工作或生活的成功。快乐指导的不同之处在于，它强调的是内心的快乐，以及在面临混乱或厄运时控制自己的情绪。

     事实上，快乐辅导师超越传统的积极思维方法，采用了一些新手段，往往被员工所接受。举几个例子：每天给同事写电子邮件，感谢他们做过的某些事情。每天都做冥想，理清思绪。为某人做点什么事情，不期望获得任何回报。写一份日记，记下你心存感激的各种事情；在其他人身上寻找你钦佩的优点，并赞美这些优点。把注意力集中于你可以控制的工作过程，而不是你不能控制的结果。不要不假思索地给事情贴上好或坏的标签，哪怕某些极像是负面的事情，也要相信它们可能会产生正面的结果。

    这样的培训助于他避免对日常事务匆匆忙忙地得出负面结论。当遇到人员更替或部门改革时，他学会了问自己，“好事还是坏事？其实我不知道”，使自己不要对某种变化可能的长远结果过早下结论。他说，这有助于他保持“塞翁失马 焉知非福”的心态。

 
     其实如果想快乐的工作我们只需要保持一种良好的心态就可以了，当然这种心态是需要我们在生活中去培养的，所谓生活也只不过是这样罢了。