由于职业生涯直接关系着人们的前途、生活质量的幸福度和价值体现，它牢牢抓住了职场人的每根神经。因此职场人所从事的工作往往是挫折和困扰的来源，职业特点和工作环境往往诱发各种心理问题。

      1、来自职业本身的致病因素：心理专家认为，一般会诱发职业心理病出现的职场因素包括两类，一类是职业内在的因素，包括劳动条件、劳动范围、工作负荷等。而另一类是职业人际关系及管理因素，包括组织结构和团体气氛、职业人际关系、个体的职业角色、个人职业经历等。其中工作场所的工作环境、工作安排、人际关系更会直接影响员工的心理健康。

      2、来自个体本身的致病因素：员工本身的身体不适、疲劳和疾病，都可能导致其精神健康状态的异动，同时，由于不良生活事件导致职场人的情绪波动，出现紧张、焦虑、抑郁、失眠的现象也较为多见。另一方面，职场人对自己、对同事、对工作内容是否满意，上下级关系是否融洽，能否与他人协调合作，工作要求是否高于个人能力、与个人愿望不符，工作性质和责任有否突然变化，都可能诱发职场人各种心理问题的出现，最典型的就是职场焦虑症和职场抑郁症这两种。

      3、基于工作性质的致病因素：劳动的性质和状态也是一个影响心理健康的重要因素。有些劳动是简单重复性的操作，很容易引起疲劳和烦躁。如有学者报道，有些职业操作不到1分钟就要重复进行，另有些职业操作间隔3-30分钟才要重复一次。两者比较，前者比后者更易患失眠、胃肠病和抑郁症。

      以上为您介绍了几个最容易诱发职场职业心理病出现的典型因素。如果您在为工作中遇到的一些烦心事而遭受焦虑、抑郁、失眠的痛苦，不妨到专业的心理咨询机构疏导情绪缓解压力，西安米兰心理咨询中心将全力帮您摆脱职场压力，走出迷茫。